Tu vida en el ahora

La relación más importante y primordial de la vida es la relación con el Ahora, o mejor aún, con
cualquiera que sea la forma que adopte el Ahora, es decir, lo que es o lo que sucede.

Si la relación con el Ahora es disfuncional, esa disfunción se reflejará en todas las relaciones y en todas las situaciones de la vida.

El ego podría definirse sencillamente como una relación disfuncional con el momento presente. Es en este momento cuando podemos decidir la clase de relación que deseamos tener con el momento presente.

Una vez que hemos alcanzado un cierto nivel de conciencia, es decir, de Presencia (y si está leyendo esto es porque seguramente es su caso) estamos en capacidad de decidir qué clase de relación deseamos tener con el momento presente. ¿Deseo que éste momento sea mi amigo o mi enemigo? El momento presente es inseparable de la vida, de tal manera que nuestra decisión se refiere realmente a la clase de relación que deseamos tener con la vida.

Una vez tomada la decisión de ser amigos con el momento presente, nos toca dar el primer paso: mostrarnos amigables con él, acogerlo independientemente de su forma de presentarse. Y no tardaremos en ver los resultados. La vida se torna amable con nosotros. La gente nos ayuda y las circunstancias cooperan.

Pero es una decisión que debemos tomar una y otra vez, hasta que aprendemos a vivir naturalmente de esa manera.



"Una nueva tierra"

Las claves de la Luz

Co-creación

¿Estás Preparado para tu ‘Sí’?

Cada pensamiento es una intención empoderada que pone en movimiento la energía creativa. No hay pensamiento o creencia que no cree un aspecto correspondiente en tu vida, en la Tierra y en el Universo. Pero si no estás completamente alineado con los resultados que deseas crear, o si no estás completamente preparado para integrar toda la transformación y los resultados que le siguen, los resultados no serán visibles para ti en la forma que quisieras tener o ver. Si bien podrías creer que el Universo te lo está negando, eres tú quien se lo está negando. ¿Qué aspectos de ti y de tu ser no están permitiendo que tu ‘sí’ se manifieste? La pregunta que puedes hacerte es: “¿dónde no estoy preparado para mi ‘sí’?”, en lugar de “¿por qué el Universo me está diciendo que ‘no’?” No es posible que el Universo niegue ninguna intención.
Cualquier cosa que veas como una limitación o un deseo insatisfecho es un ‘sí’ que no estás listo para integrar en tu vida y tu ser. No te enojes con el Universo ni contigo mismo (y el Universo es un aspecto de ti mismo). En cambio, ve hacia dentro para saber dónde todavía no estás listo para alinearte con tu ‘sí’. ¿Necesitas creer más firmemente en tu poder y potencial? ¿Estás dispuesto a soltar las creencias y pensamientos que te bloquean? ¿Hay alguna área en la que no estés plenamente alineado con lo que deseas manifestar? Cuando sepas que la respuesta del Universo como tu co-creador es siempre ‘sí’, sabrás que cualquier ‘no’ proviene de ti, y puedes hacer la transformación desde el interior para recibir las abundantes y gratificantes bendiciones de todos los ‘sí’.

Mensaje del Arcángel Uriel canalizado por Jennifer Hoffman
Traducción: Margarita López
Manantial del Caduceo - Difusión

Lineas Axiatonales-Conexión Sanergética

"Las claves de Enoc"

1.- Dentro de todos los sistemas biológicos está funcionando una senda de intercambiabilidad para estandarizar niveles vibratorios únicos. Nuestro cuerpo galáctico de creación controla sus funciones renovadoras mediante líneas axiatonales meridianas las cuales son el equivalente a las líneas de la acupuntura que pueden conectarse con sistemas estelares resonantes.

2.- Estas líneas axiatonales no están limitadas a un cuerpo físico ni a una creación biológica, sino que son de terminación abierta y pueden conectar el vehículo corporal con las líneas axiatonales que emanan de las diversas poblaciones estelares y existen como mecanismos códigos químicos.

3.- Cuando el Hombre pueda descubrir la conexión entre su espacio de vida y los retículos axiatonales que controlan el cuerpo a través de la división celular interminable, el Hombre tendrá una nueva superciencia conocida como la astronomía médica.

4.- Porque el cuerpo humano es un microcosmos o un pequeño campo espacio-temporal dentro de un campo mayor. Si podemos mantener este punto de vista podemos reconocer que la acupuntura es una de las primeras demostraciones empíricas de medición biológica dentro del universo.

5.- Si abordamos la acupuntura desde el punto de vista de la biofísica y entendemos también a los campos de fuerza superiores que pasan a través del sistema humano como un pequeño universo de terminación abierta, entonces podemos entender cómo este organismo pensante conocido como el ser humano puede conectarse a otros organismos pensantes dentro del universo local.
Puntos 1 al 5.
Capítulo 3.1.7. “Las Claves de Enoc”
(James J. Hurtak)

Lineas Axiatonales-Conexión Sanergética

La Acupuntura, es una técnica  ancestral y única,  para equilibrar energeticamente y recuperar la salud. La técnica más popular de la Medicina Tradicional China.

Las lineas Axiatonales, son meridianos más evolucionados ( con una frecuencia vibratoría más elevada) que los de Acupuntura, que se encuentran a nivel de nuestro cuerpo Bioenergético.
La energía Axiatonal es una energía de alta vibración que fluye a través de una red denominada Red Axiatonal, que conecta todos los niveles de la Creación.

La Conexión Sanergética es una técnica energética que nos conecta de nuevo, a través de los 

Puntos de Giro de las lineas Axiatonales a nuestros potenciales más elevados. 

La Conexión Sanergética es una elevación de la vibración personal, una gran apertura de consciencia,  

Potencia la comunicación fluida y directa con nuestro Ser Superior; para vivir nuestra vida desde un punto de consciencia más elevada, aumentando espectacularmente  nuestra intuición, evitándonos el dolor y el sufrimiento, de la dispersión y el caos existencial, en estos momentos de profundo cambio para todos..

Ana Casals
Master Sanergista
http://www.mastersanergia.com/

Ho’oponopono, entregarse y confiar

100% responsabilidad

Con el Ho’oponopono estamos asumiendo la responsabilidad por las memorias en 

común que compartimos con otras personas. El intelecto no tiene la capacidad de 

asimilar y valorar toda la información que se presenta en relación a cualquier 

problema, por tanto no sabemos lo que realmente está sucediendo en momento 

alguno. 

Cuando decimos a la Divinidad “Si hay algo en mí sucediendo que está haciendo 

vivir a las personas de un determinado modo, yo quiero liberar esas cosas”, al 

soltarse esas cosas, cambiamos nuestro mundo interno, y esto en contrapartida hace 

que el mundo entero cambie. 

Dr. Len dice: “Ser 100% responsables es un camino difícil de andar, porque el intelecto es 

muy insistente. Cuando un problema nos aparece, el intelecto siempre busca a 

alguien o alguna cosa para culpar. Nosotros seguimos buscando ahí fuera (de 

nosotros) el origen de nuestros problemas. No percibimos que el origen está siempre 

dentro de nosotros”. 

Desacargate el E-Book de Ho'oponopono

http://www.shiatsuzen.info/documents/Hooponopono%20Ebook.pdf

La mente infinita

Joe Dispenza

Hace algo más de veinte años, Joe Dispenza fue arrollado por un todo terreno cuando participaba en un triatlón. El diagnóstico de los cuatro cirujanos que consultó coincidía, tenía que operarse inmediatamente, debían implantarle barras de Harrington (de 20 a 30 centímetros desde la base del cuello hasta la base de la columna), ya que la tomografía demostraba que la médula estaba lesionada y que podría quedarse paralizado en cualquier momento.

Dispenza, que era quiropráctico, sabía muy bien lo que eso significaba: una discapacidad permanente y, muy probablemente, con un dolor constante. Su decisión fue arriesgada: intentaría ayudar a su cuerpo a que se recuperara de manera natural, conocía bien todo lo concerniente a huesos y músculos e ideó un plan de acción que incluía autohipnosis, meditación, una dieta que ayudara a sus huesos a regenerarse y ciertos ejercicios en el agua. Se recuperó totalmente en un tiempo récord y decidió ahondar en el tema.

Durante ocho años, estudió las remisiones espontáneas de enfermedades y le sorprendieron tanto los resultados que decidió volver a la universidad para intentar explicar científicamente lo que había descubierto: el poder de nuestro cerebro como director ejecutivo del cuerpo.

Joe Dispenza estudió Bioquímica en la Universidad Rutgers de New Brunswickle,en Nueva Jersey; obtuvo el doctorado en Quiropráctica en la Life University de Atlanta, donde se licenció magna cum laude y recibió el premio Clinical Proficiency Citation por la extraordinaria calidad de su relación con los pacientes. Miembro de la International Chiropractic Honor Society, ha cursado estudios de posgrado en neurología, neurofisiología, función cerebral, biología celular, genética, memorización, química cerebral, envejecimiento y longevidad.

Desde 1997 ha dado conferencias ante más de diez mil personas en 17 países de los cinco continentes. A finales de mayo hablará en Madrid y Barcelona coincidiendo con la edición española de su libro "Desarrolla tu cerebro".



¿Cómo empezó a interesarse por el cerebro?
He entrevistado a cientos de personas que han sido diagnosticadas con enfermedades –tumores malignos y benignos, enfermedades cardiacas, diabetes, alteraciones respiratorias, hipertensión arterial, colesterol alto, dolores musculoesqueléticos, raras alteraciones genéticas para las que la ciencia médica no tiene solución…–, pero cuyo cuerpo se ha regenerado por sí solo sin la ayuda de una intervención médica convencional, como la cirugía o los fármacos.

¿Milagro?
Observé que una de las causas principales de esas remisiones espontáneas era que habían cambiado su forma de pensar, así que volví a la universidad e hice la carrera de neurociencias para poder explicar qué es lo que ocurría. Cuando afirmo que nuestros pensamientos se convierten literalmente en materia, me baso en la más pura vanguardia científica. Básicamente, esos individuos cambiaron la arquitectura neurológica de su cerebro.

Estimulante curiosidad la suya.

Todas esas personas que tenían una remisión espontánea compartían cuatro cualidades específicas. Lo primero es que todas aceptaron, creyeron y entendieron que había una inteligencia superior dentro de ellos, da igual si la calificaban de divina, espiritual o subconsciente. Lo segundo es que todas aceptaron que fueron sus propios pensamientos y sus propias reacciones las que crearon su enfermedad, y puedo hablar y citar estudios sobre cualquiera de estos temas durante media hora. Hay un floreciente campo científico llamado psiconeuroinmunología que demuestra la conexión existente entre la mente y el cuerpo.

Le creo, pero avancemos en sus conclusiones.
La tercera característica común es que cada persona decidió reinventarse a sí misma para llegar a ser otro, y los estudios actuales en neurociencias muestran que esto es totalmente posible. Por último, tenían en común que durante el período en que intentaban meditar o imaginar en qué querían convertirse, hubo tiempos largos en que perdieron la noción del tiempo y el espacio.

¿Y eso qué significa?
El lóbulo frontal representa un 40% ciento de la totalidad del cerebro, y cuando estamos de verdad concentrados o focalizados, el lóbulo frontal actúa como un control de volumen. Como tiene conexiones con todas las demás partes del cerebro, puedo rebajar el volumen del tiempo y del espacio. En otras palabras, los circuitos que tienen que ver con mover tu cuerpo, sentirlo, percibir lo que hay fuera y percibir el tiempo pasan a un segundo plano, y el pensamiento se convierte en la experiencia en sí, es más real que cualquier otra cosa. De este modo el lóbulo frontal elimina todo lo que no es prioritario para focalizarse en un único pensamiento, y es en ese momento en que el cerebro rehace su cableado.

¿En qué se traduce?
Aquello en lo que pensamos y en lo que concentramos nuestra atención con más frecuencia es lo que nos define a escala neurológica.

Un reciente estudio demuestra que las grandes ideas surgen cuando uno está relajado, pensando en otras cosas.

Entre la intención y el rendirse. Antes se creía que la parte derecha del cerebro es la parte emocional o sentimental, el lado creativo, y la izquierda, la racional o lógica. Pero de hecho, el lado derecho del cerebro es el responsable de procesar la novedad cognitiva, las nuevas ideas que, cuando ya están memorizadas, cuando se convierten en familiares, pasan al lado izquierdo del cerebro. Es lo que conocemos como rutina cognitiva.

¿Cambiar las marchas del coche?
Todas esas cosas que hacemos sin pensar, sí. Ésa es la razón de que cuando un neófito escucha música la oiga con el lado derecho del cerebro, pero un músico profesional lo haga con el izquierdo. Esto significa que tenemos la oportunidad de aprender cosas nuevas y recordarlas, es la manera que tiene la evolución de hacer conocido lo desconocido. Podemos cambiar nuestra mentalidad. Al crear nuevos cableados y fortalecerlos con nuestro pensamiento, dándoles prioridad, los que no utilizamos tienden a desaparecer.

Usted habla de inteligencia espiritual, ¿qué es eso, cómo lo explica desde un punto de vista científico?

No hay nada místico en ello. Se trata de la misma inteligencia que organiza y regula todas las funciones corporales. Esta fuerza hace que nuestro corazón lata ininterrumpidamente unas cien mil veces cada día sin que nosotros pensemos siquiera en ello, y se encarga de las sesenta y siete
funciones del hígado, aunque la mayoría de la gente ni siquiera sabe que ese órgano realiza tantas tareas. Esta inteligencia sabe cómo mantener el orden entre las células, los tejidos, los órganos y los sistemas corporales, porque ha sido ella quien ha creado el cuerpo a partir de dos células individuales.

¿El poder que da origen al cuerpo es el poder que lo mantiene y lo sana?
El cerebro no puede cambiar el cerebro porque es sólo un órgano, y la mente no puede cambiar el cerebro porque es un producto del cerebro. Así que tiene que existir algo que está operando en el cerebro para que cambie la mentalidad.

¿Cómo define ese algo?
Ja, ja, ja, esa es una pregunta muy filosófica, dos botellas de vino y quizá cuatro horas, porque se trata de la búsqueda del ser. Pero por el momento es curiosamente la ciencia la que nos permite explicar que efectivamente tenemos control sobre nuestra mente y nuestro cerebro, es decir, que no somos un efecto de nuestros procesos biológicos sino una causa.
Básicamente, más allá de mis estudios sobre las remisiones espontáneas de enfermedades, lo que intento transmitirle es que nuestros pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones y que cuando aprendemos cómo se crean esos malos hábitos, no sólo podemos romperlos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos.

¿Y la predestinación genética?
La investigación científica de vanguardia está mostrando que la genética tiene la misma plasticidad que el cerebro. Los genes son como interruptores, y es el estado químico en que vivimos el que hace que algunos estén encendidos y otros apagados. Se ha realizado un estudio muy interesante en Japón con enfermos dependientes de la insulina tipo dos que mostraba cómo los enfermos sometidos a programas de comedia normalizaban su nivel de azúcar en sangre sin necesidad de insulina. Veinticuatro genes activados sólo por el hecho de reírse. Los genes son igual de plásticos que nuestro tejido neuronal.

¿Cada vez que pensamos fabricamos sustancias químicas?
Así es, y estas sustancias a su vez son señales que nos permiten sentir exactamente cómo estábamos pensando. Así que si tienes un pensamiento de infelicidad, al cabo de unos segundos te sientes infeliz. El problema es que en el momento en que empezamos a sentir de la manera en que
pensamos, empezamos a pensar de la manera en que nos sentimos, y eso produce aún más química.

Un círculo vicioso.Sí, y así se crea lo que llamamos el estado de ser. La repetición de estas señales hace que algunos genes estén activados y otros apagados. Memorizamos este estado como nuestra personalidad, así que la persona dice: “Soy una persona infeliz, negativa, o llena de culpa”, pero en realidad lo único que ha hecho es memorizar su continuidad química y definirse como tal. Nuestro organismo se acostumbra al nivel de sustancias químicas que circulan por nuestro torrente sanguíneo, rodean nuestras células o inundan nuestro cerebro. Cualquier perturbación en la composición química constante, regular y confortable de nuestro cuerpo dará como resultado un malestar.

Estamos enganchados a nuestra química interna.
Sí, haremos prácticamente todo lo que esté en nuestra mano, tanto consciente como inconscientemente y a partir de lo que sentimos, para restaurar nuestro equilibrio químico acostumbrado. Es cuando el cuerpo ya manda sobre la mente.

¿Propone cambiar la química cerebral con nuestro pensamiento?
Es una parte de mi trabajo, no se trata sólo de cambiar la química cerebral, también los circuitos cerebrales, el cableado. Si podemos forzar al cerebro a pensar con otros patrones o secuencias, estamos creando una nueva mente. El principio de la neurociencia es que si las células neuronales se activan conjuntamente, se entrelazan creando una conexión más permanente. Una persona ante una situación, por nueva que sea, recurre a esa conexión, es decir, repite el mismo pensamiento una y otra vez y da las mismas respuestas, su cerebro no cambia, vive con la misma mente cada día.

¿Cómo interrumpir el ciclo?
A través del proceso de conocimiento y de la experiencia podemos cambiar el cerebro. Es buena idea examinar constantemente qué podemos cambiar dentro de nosotros. Si cada mañana nos planteáramos cuál es la mejor idea que podemos tener de nosotros mismos, tendríamos otro tipo de
mundo.

¿Qué preguntas debemos hacernos para sentir de otra manera?
La mayoría de las personas cree que las emociones son reales. Las emociones y los sentimientos son el producto final, el resultado de nuestras experiencias. Si no hay experiencias nuevas o vividas de otra manera, vivimos siempre en la actualización de sentimientos pasados. Se trata del mismo proceso químico vez tras vez. Una pregunta que ayudaría a cambiarnos es: ¿qué sentimiento tengo cada día que me sirve de excusa para no cambiar? Si las personas empiezan a decirse: yo puedo eliminar la culpa, la vergüenza, las sensaciones de no merecer, de no valer…; si podemos eliminar esos estados emocionales destructivos, empezamos a liberarnos, porque son estos estados emocionales los que nos impulsan a comportarnos como animales con grandes almacenes de recuerdos. ¿Cuál es el mayor ideal de mí mismo? ¿Qué puedo cambiar de mí mismo para ser mejor persona? ¿A quién en la historia admiro y qué quiero emular?

Pero saber quién quieres ser no es suficiente para cambiar tu cableado.
No. El conocimiento es lo que precede a la experiencia. Aprender una información es personalizarla y aplicarla. Debemos modificar nuestro comportamiento para poder tener una nueva experiencia que a su vez crea nuevas emociones. El conocimiento es para la mente; la experiencia, para el cuerpo. Tenemos que enseñar al cuerpo lo que la mente ha entendido intelectualmente. Si seguimos repitiendo esa experiencia, se archiva en un sistema nuevo en el cerebro, y eso permite pasar del pensar al hacer, al ser.

El siguiente paso es cambiar hábitos de comportamiento, tiene que haber acción.
El hábito más grande que tenemos que romper es el de ser nosotros mismos, porque la neurociencia y la psicología dicen que la personalidad ya está formada antes de los 35 años, eso significa que tenemos los circuitos hechos para poder enfrentarnos a cualquier situación y, por lo tanto, vamos a pensar, a sentir y actuar de la misma manera el resto de nuestros días. Pero los últimos estudios muestran que sí es posible cambiar la personalidad en todas las etapas de la vida, para eso hay que convertir el hábito inconsciente en algo consciente, llegar a tener conciencia de esos pensamientos y sentimientos inconscientes.

¿Eso son 20 años de psicoanálisis?
Aunque llegues a entender intelectualmente que tu padre era muy dominante, eso no cambia tu condición. El primer paso siempre es aprender. Mientras vamos aprendiendo nueva información y empezamos a pensarla, la contrastamos con nuestras creencias y la analizamos, estamos cambiando nuestro cableado, construyendo una nueva mente. Una vez que esa nueva mente está establecida, tenemos que empezar a pensar cómo mostrarla, y ahí entra el cuerpo. Cualquier proceso de cambio requiere el desaprender y el reaprender.

Adicciones

Usualmente pensamos en las adicciones en el sentido físico, como por ejemplo fumar o apostar; pero las adicciones que representan el mayor desafío existen muy abajo de la superficie y no son fáciles de ver. Todos nosotros tenemos incluidas adicciones debajo de la superficie: Aprobación, Reconocimiento, Atención, Ser permisivos, Control, Caos, Rabia y Juicio. ¿Con cuál de estas te identificas más? Tu libre albedrío te permite decidir si quieres ser un adicto a la Luz o un adicto al Ego. Estar consciente de nuestras adicciones que están debajo de la superficie facilitará resistirlas la próxima vez que exista una oportunidad de renunciar a la solución rápida para, en lugar de ello, merecer la alegría eterna que viene de ser un Creador en tu vida.

Pensamiento del dia
por Yehuda Berg

El perdón

Perdonar es aprender a ver el AMOR que reside en cada Ser

El perdón es la capacidad personal de desapegarnos de una situación o persona que nos provoca dolor. 

Perdonar nos hace libres, para enfocar nuestra energía e intención en nuestro futuro, permitiéndonos avanzar sin lastres, nos libera de las ataduras emocionales que entristrecen nuestra alma y enferman nuestro cuerpo físico. 

El perdón nos proporciona la fuerza necesaria  para crear nuestra vida sin limites.

Para poder perdonar desde el Corazón, tenemos que empezar perdonándonos a nosotros mismos, por no ver la perfección y la energía divina y creadora,  en cualquier persona o situación de nuestra vida. 

Perdonar nos hace entender,  que para poder avanzar necesitamos trascender las experiencias interactuando con otras personas, que nos ofrecen la posibilidad, de al superar una situación, por dolorosa que sea,   acercarnos a la mejor expresión de nuestro Ser, abriendo nuestro Corazon al  Amor y la Unidad.

Ana Casals

La elección cuántica.

Como ha demostrado la física cuántica, la naturaleza incluye varias posibilidades y  la elección realizada por el observador influye en la realidad. A nivel cuántico la materia no viaja en direcciones concretas o totalmente predecibles, excepto en la proporcionada por el libre albedrío del observador.
Según el modelo cuántico, cualquier hecho observado fue primero una posibilidad elegida entre otras. Cuando integras el pensamiento cuántico comprendes que no existe aspecto  ni posibilidad ninguna fuera de la Creación. Todo existe con simultaneidad: bueno y malo, oscuridad y luz, rendición y determinación, si y no.


Khisori Aird
El ADN y la elección cuántica

El arte de bendecir

Bendecir, significa reconocer una belleza omnipresente oculta a los ojos materiales.    Es activar la ley universal de la atracción que, desde el fondo del universo, traerá a vuestra vida exactamente lo que necesitáis en el momento presente para crecer, avanzar y llenar la copa de vuestro gozo.

“El arte de bendecir”

Para vivir espiritualmente la vida cotidiana.                                                                                              

Pierre Pradervand

MEDITACIÓN

En realidad, la mente como una entidad no existe. Si observamos solo existe un flujo de conocimiento, una sucesión de pensamientos. Estos pensamientos surgen como burbujas salidas se ninguna parte. Algunos nos resultan agradables y algunos desagradables.



Puesto que el sentimiento que sigue al pensamiento puede hacernos sentir cualquier cosa, desde feliz, satisfecho o eufórico, a deprimido, desesperado o paranoico.



Estos pensamientos que entran en nuestras cabezas afectan a nuestros estados de ánimo, puesto que lo que decimos y hacemos habitualmente surge de los que estamos sintiendo, también afectan a nuestras acciones y reacciones hacia los demás. Por consiguiente, nuestros pensamientos nos manipulan como a títeres.



Al recordar viejas ofensas sentimos aparecer la misma ira antigua, como si todo estuviese sucediendo nuevamente.



Nuestros pensamientos nos impulsan: vamos arriba y abajo, damos vueltas y vueltas.



La mayor contribución de Oriente a la felicidad humana ha sido la meditación: el único método para superar el dominio absoluto que nuestro proceso de pensamiento tiene sobre nuestra experiencia y nuestra manera de estar en el mundo.

Darse cuenta de que uno es el pensador de pensamientos mas que los pensamientos mismos, es tremendamente liberador. Uno consigue comprender que no tiene que ser perturbado por ninguna película de desastres que se proyecta en la pantalla de la mente, por recuerdos del pasado cargados de melancolía o fantasías del futuro preñadas de fatalidad.

La meditación nos permite ver lo que es real más claramente, sin ser perturbados por lo que nos dicen nuestras mentes acerca de lo que podría o debería suceder.

Pues nuestras mentes nunca están en el aquí y ahora, sino que se hallan detenidas en el pasado o en el futuro. Tal vez lo más importante que la meditación regular hace por nosotros es incrementar nuestra capacidad para vivir en el momento presente.

Beneficios de la meditación regular:

BENEFICIOS FÍSICOS
-Disminuye la tensión-Calma las dolencias psicosomáticas causadas por la tensión
-Es profiláctica contra el estrés-
-Regula la presión sanguínea
-Fortalece el sistema inmunológico
-Retrasa el proceso de envejecimiento
-Recarga las baterías

BENEFICIOS PSICOLOGICOS:
-Calma
-Sosiega
-Energiza
- Aparta las preocupaciones
- Integra
- Aporta claridad
- Realza la sensación de individualidad
- Fomenta el desarrollo personal

EN EL TRABAJO:
- Mejor concentración
- Menos capacidad de distracción
- Memoria mejorada
- Aprendizaje mas rápido
- Permanecer centrado cuando se esta sometido a presión
- Facilita el flujo de energías creativas


EN LA DIVERSION:
- Disfrute intensificado a través de los sentidos
- Concentración inmediata
- Capacidad para el compromiso total
- Ausencia de seriedad


EN LAS RELACIONES:
- Más confianza en si mismo
- Más tolerancia
-Más sensibilidad
- Más autenticidad



DESARROLLO DEL POTENCIAL MENTAL:
- Optimización del funcionamiento cerebral
- Comprensión mas amplia y mejora de la capacidad para centrarse
-Desarrollo de la creatividad
- Desarrollo de la inteligencia
-Mas capacidad de aprendizaje


EN LA SALUD:
- Funcionamiento fisiológico mas eficiente
- Interacción mas efectiva con el ambiente
- Efectos benéficos sobre el asma bronquial
-Menos probabilidad de ataques cardiacos
-Aspecto más juvenil
- Salud mejorada y longevidad en las personas de edad avanzada
- Reducción de la necesidad de atención medica
- Incidencia de enfermedad disminuida


COMPORTAMIENTO SOCIAL:
- Auto imagen mejorada
- Desarrollo de la personalidad
- Recuperación mas rápida del stress
- Uso reducido de cafeína, tabaco, alcohol, drogas.


EN LOS NEGOCIOS:
- Productividad incrementada
- Relaciones mejoradas en el trabajo
- Mayor relajación fisiológica y menor stress
- Mejor salud
- Desempeño en el trabajo y satisfacción



Resulta sorprendente que tantas cosas buenas puedan suceder simplemente por “estar sentado tranquilamente, sin hacer nada”.

Hemos sido condicionados para pensar que el único modo en que podemos mejorar nuestra calidad de vida es trabajando mas duro, haciendo mas esfuerzo.

Es una capitulación ante lo que “es”, más que tratar de controlar el modo en que las cosas “deberían ser”. Es en esta renuncia al impulso compulsivo de “hacer”, que la meditación nos lleva al nivel mas profundo de relajación, pues es la única manera de relajar no solo el cuerpo, sino la mente. Y sin una mente relajada nunca podemos estar totalmente relajados.



¿Qué sucede cuando meditamos?

Cuando meditamos nos liberamos de la respuesta de “luchar o huir” (asociada con la ira o la ansiedad) y nos hundimos en la respuesta de relajación: respiración lenta, ritmo cardiaco y presión sanguínea regulada, relajación muscular.

En resumen, nuestra tensión se evapora cuando nos calmamos, nos serenamos, nos desconectamos durante nuestra sesión de meditación.

Durante la meditación se producen cambios en la actividad de las ondas cerebrales que son bastantes diferentes a las pautas de simplemente descansar o dormir.

Pasamos la mayor parte de nuestro día cotidiano funcionando en la longitud de onda Beta. Si tenemos un día difícil, estaremos altos más que bajos en la escala Beta, porque cuanto mayor sea el esfuerzo o el stress, mas elevada y más veloz será la frecuencia.

Beta es nuestra mente cotidiana, asociada con pensar, planificar, hacer, concentrarse, resolver problemas y generalmente centrarse en el mundo externo y satisfacer sus exigencias.

El estado Beta no es un estado particularmente desagradable o incomodo, siempre que usted no vaya demasiado alto o permanezca demasiado tiempo en el sin decaer.



Entonces lo que sucede cuando nos relajamos en que nuestras ondas cerebrales disminuyen la velocidad hasta la frecuencia menor que llamamos Alfa.

Así como las ondas Beta se hallan asociadas con estar en actividad, el estado Alfa se experimenta como sentimientos de bienestar, en particular, de no estar sometido a presión.

Si disminuimos la velocidad aun más que en Alfa (debajo de 7Hz) entramos en la onda de longitud Theta, el estado semidormido o de sueño.

Cuando estamos en un sueño profundo y sin actividad onírica nuestras ondas cerebrales han disminuido la velocidad hasta 0,5 y 4 Hz, que es la amplitud Delta.



Alfa es el estado de conciencia más agradable. De hecho, ha sido vinculado al estar despierto, aunque en un cuerpo dormido. En otras palabras, una combinación de mente serena, despejada, libre de tensión, y un cuerpo que esta totalmente relajado.

Es este estado Alfa el que es facilitado por la meditación y que a veces se menciona como el espacio meditativo.

Y es en este espacio Alfa que la tensión se evapora, las baterías se recargan, los estragos de la tensión cotidiana son reparados y experimentamos una sensación de individualidad y de bienestar, de estar absolutamente bien con el mundo.

PUNTO 0

Si nos quedaran sólo unos minutos por vivir, iríamos a lo esencial. Ya no habría búsqueda, sólo la aceptación de lo que es. No tendríamos el tiempo de convertirnos en alguien mejor. Solo podríamos ser convergentes en el punto cero. En el centro de la convergencia del punto cero, todo se vuelve aceptable; la ansiedad de anticipación, la confusión, la distracción y el deseo, la paz, el amor y la alegría.

El actual propósito planetario consiste en recuperar nuestra soberanía y acabar con la polarización dual. 

Nos hallamos en un estado de constante lucha entre la luz y la oscuridad, lo bueno y lo malo, lo positivo y lo negativo. Ese es el dilema de la encarnación humana. Los chinos tienen un proverbio: “¡Lo que sube debe bajar!” La historia está llena de ejemplos de esa índole. Vamos constantemente de una polaridad a la otra.

El único modo de detener esta incesante oscilación es hallarse en la frecuencia de amor en el Punto Cero. 

El estado de amor constituye un espacio situado más allá de las polaridades positiva o negativa. En este espacio el bien y el mal, la luz y la oscuridad, lo correcto y lo incorrecto y todas las demás expresiones de dualidad coexisten en un punto de equilibrio denominado el Punto Cero. Este punto no es un estado neutral. El Punto Cero no es estático: es multidimensional, se halla en continuo movimiento y en medio de un perpetuo cambio. El Punto Cero está constantemente en movimiento porque la fuerza positiva de la luz y la fuerza negativa de la oscuridad cohabitan sin anularse la una a la otra aun cuando muestren polaridades opuestas.

El mejor modo de visualizar dicho punto es imaginar un globo lleno de agua, flotando en medio del océano, dando vueltas y rodando en todas direcciones debido a los cambios climáticos y al movimiento de las olas. El Punto Cero se encuentra situado en medio de este globo. El núcleo del mismo se halla siempre equilibrado a pesar de toda turbulencia externa.

Tiene usted que comprender que situarse en el Punto Cero no significa “desprenderse de algo”. En el Punto Cero no nos desprendemos de nada: al contrario, tratamos de mantener dos polaridades distintas en el mismo espacio.

Estar consigo mismo en el punto cero, incluyendo la sombra y la luz, frente al sufrimiento y la ansiedad, es una apertura de convergencia.  La única idea desarrollada por la filosofía del punto cero es que no hay ninguna técnica que no sea aceptable o preferible. Lo unico importante es abrazar en total aceptación quienes somos en lugar de tratar de volvernos mejores

Kishori Aird 

GENERACIÓN / 7 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DE GENERACIÓN

Todo tiene su principio masculino y femenino

Reportaje sobre la 7a Ley del Universo, según "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

RITMO / 6 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DEL RITMO

Todo fluye y refluye

Reportaje sobre la 6a Ley del Universo, según "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

POLARIDAD / 5 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DE POLARIDAD

Todo tiene dos polos

Reportaje sobre la 5a Ley del Universo, según "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

VIBRACIÓN / 4 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DE VIBRACIÓN

Todo vibra, todo se mueve

Reportaje sobre la 4a Ley del Universo, según "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

CORRESPONDENCIA / 3 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DE CORRESPONDENCIA 
lo que es arriba es abajo

Reportaje sobre la 3a Ley del Universo, según "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

CAUSA Y EFECTO/ 2 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DE CAUSA Y EFECTO
acción y reacción

Reportaje sobre la 2a Ley del Universo, según "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

MENTALISMO/ 1 LEYES UNIVERSALES

7 LEYES UNIVERSALES SEGÚN EL KYBALIÓN

LEY DEL MENTALISMO
Todo es Mente

Reportaje sobre la 1a Ley del Universo, según el libro "El Kybalión" de Hermes Trismegisto

Meditación, presente,aquí y ahora

Agosto 2010

Meditación original creada por Ana Casals

 Voz Ana Casals

Fondo Musical y grabación Xavier Arca

Diseño Gráfico: Joan Sancho

Montaje video: Sergi

Integrando en nosotros el proceso de Creación Consciente, aprendemos a crear nuestra realidad, vivimos el cambio desde la conciencia, adaptándonos a todos los desafíos de este momento único. 

Paso Nº 1 Básico:  PRESENTE, AQUÍ Y AHORA. 
El pasado ya no existe y el futuro lo creamos desde la armonía y serenidad, de este momento presente. En nosotros solo existe una realidad el ETERNO PRESENTE.

Esta meditación guiada, nos ayuda a integrar en nosotros, la experiencia de vivir aquí y ahora totalmente presentes en cada acto de nuestra vida. Solo a través de la experiencia, somos capaces de integrar y cambiar en nosotros todas las memorias limitantes. La repetición de esta meditación, nos ayudara a vivir en un estado constante de armonía, salud y bienestar. (aconsejable 21 veces para crear un hábito)

.Meditación.Reactiva los 7 Chakras

Reactiva los 7 Chakras. Concentración

Una idea de Mística basada en el libro Visualización Creativa. 
Cada Chakra es uno de los siete centros de energía o portales ubicados dentro del cuerpo y a lo largo de la columna que ayuda a crear el campo electromagnético conocido como aura. Cada uno de estos sellos tiene una energía, un propósito o misión que te ayudara a activar cada Chakra para obtener mas percepción.
Activarás y armonizarás la energía hacia otras dimensiones de tu ser espiritual o tu esencia divina.
Espero os sirva de ayuda. Gracias!

La intuición

La intuición es un conjunto de pensamientos que se presenta con una serie de instrucciones que les anticipa —si saben escuchar—lo que sucederá. Porque lo que está delante está basado en los potenciales conocidos, no en predicciones, no en habilidades psíquicas, sino en un análisis cuántico. Comenzarán a captarlo. Sabrán lo que está a la vuelta de la esquina antes de llegar ahí porque su intuición ya lo sabe; porque en un mundo cuántico, ese conocimiento está determinado y es conocido como el potencial más potente que ocurrirá. En un mundo tridimensional, es un misterio absoluto.

En un estado cuántico, las cosas no llegan y se les presentan en una secuencia lineal por determinado tiempo -como a ustedes les gusta- para que las analicen.  Más bien, se presentan por un instante tan breve que  quedan preguntándose si realmente ocurrió. 

.    

Kryon

Exelente Video de los chakras

http://vimeo.com/10205350

Magnifico documental sobre los chakras

El Secreto de la Felicidad

"El Secreto de la Felicidad". Eckhart Tolle

¿Cómo podemos alcanzar la paz ahora? Haciendo la paz con el momento presente. El momento presente es el campo en el cualtranscurre el juego de la vida. No puede jugarse en ningún otro lugar. Una vez hecha la paz con el momento presente, podemos ver lo que sucede, lo que podemos hacer o lo que optamos por hacer, o más bien, lo que la vida hace a través de nosotros.Hay cuatro palabras en las cuales se encierra el secreto del arte de vivir, el secreto del éxito y la felicidad: uno con la vida. Ser uno con la vida significa ser Uno con el Ahora. Entonces nos damos cuenta de que no vivimos la vida, sino que ésta nos vive. La vida es la bailarina y nosotros somos la danza.

Al ego le encanta estar resentido con la realidad. ¿Qué es la realidad? Cualquier cosa que es. Buda la denominó tatata, el tal o cual de la vida, es decir, nada más que el tal o cual de este momento. Oponerse a ese tal o cual es una de las principales carac­terísticas del ego. Esa oposición crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta. De esta manera sufrimos y hacemos sufrir a los demás sin siquiera saberlo, sin darnos cuenta de que estamos creando el infierno en la tierra. Crear sufrimiento sin reconocerlo es la esencia de la vida inconsciente y es estar completamente bajo el control del ego. La incapacidad del ego para reconocerse y ver lo que hace es verdaderamente aterradora e increíble. El ego hace exactamente lo que condena en los demás y ni siquiera se da cuenta. Cuando se lo señala, recurre a la negación, la ira, los argumentos y las justificaciones que distorsionan los hechos. Y todo el mundo lo hace, las personas, las empresas y los gobiernos. Cuando todo lo demás falla, el ego recurre a los gritos y hasta a la violencia física. ¡Que manden al ejército! Es entonces cuando reconocemos la sabiduría de las palabras de Jesús en la cruz: "Perdónalos porque no saben lo que hacen".

Para poner fin a la desgracia que se ha cernido sobre la con­dición humana durante miles de años, debemos comenzar con nosotros mismos y asumir la responsabilidad por nuestro estado interior en todo momento. Eso significa que debe ser ahora mismo. Pregúntese si hay negatividad en su interior en este mismo momento. Entonces preste atención a sus pensamientos y tam­bién a sus emociones. Esté alerta a esa infelicidad latente a la cual me referí anteriormente, en cualquiera de sus formas: desconten­to, nerviosismo, hastío, etcétera. Esté alerta a los pensamientos que aparentemente justifican o explican esa infelicidad pero que en realidad son los causantes de la misma. Tan pronto como tome conciencia de un estado negativo en su interior no piense que ha fallado. Significa que ha tenido éxito. Mientras no hay esa conciencia, prevalece la identificación con los estados interiores, y esa identificación es el ego. Con la conciencia se suspende la identi­ficación con los pensamientos, las emociones y las reacciones. Este estado no debe confundirse con la negación. Al reconocerse los pensamientos, las emociones y las reacciones, se suspende automáticamente esa identificación. Entonces cambia nuestro sen­tido de lo que somos, nuestra sensación de ser: antes éramos pensamientos, emociones y reacciones; ahora somos conciencia, la Presencia consciente que observa esos estados.


"Un día me liberaré del ego". ¿Quién habla? El ego. Liberarse del ego realmente no representa un gran esfuerzo. Lo único que se necesita es tomar conciencia de los pensamientos y las emocio­nes en el mismo momento en el que suceden. No se trata realmente de "hacer", sino de "ver". En ese sentido, es cierto que no hay nada que podamos hacer para liberarnos del ego. Cuando se produce el cambio de pasar de pensar a observar, entra a operar en nuestras vidas una inteligencia muy superior a la astucia del ego. Las emociones y hasta los pensamientos se despersonalizan a través de la conciencia. Reconocemos su naturaleza impersonal. Dejan de estar cargados del "yo". Son solamente emociones y pensamientos humanos. Toda la historia personal, la cual no es más que un cuento, un paquete de pensamientos y emociones, pasa a ocupar un lugar secundario y deja de ocupar el primer lugar en la conciencia. Deja de ser la base de nuestro sentido de identidad. Pasamos a ser la luz de la Presencia, la conciencia profunda que antecede a los pensamientos y las emociones.



Eckhart Tolle en "Una Nueva Tierra".

LA INFELICIDAD LATENTE

"La Infelicidad Latente" Eckhart Tolle.

El ego crea separación y la separación crea sufrimiento. Por consiguiente, es obvio que el ego es patológico. Aparte de las formas más claras de negatividad como la ira, el odio y demás, hay otras más sutiles, las cuales son tan comunes que por lo general no se las reconoce por lo que son. Entre ellas se cuentan la impaciencia, la irritación, el nerviosismo, el hastío, etcétera. Esas formas de negatividad son la infelicidad latente, estado interior en el cual suelen permanecer muchas personas. Es necesario estar supremamente concientes y absolutamente presentes a fin de detectarlas. Siempre que lo hacemos así, tenemos un momento de despertar y se suspende la identificación con la mente.


El siguiente es uno de los estados negativos más comunes, el cual puede pasar desapercibido precisamente por ser tan común y normal. Seguramente usted estará familiarizado con él. ¿Suele usted experimentar una sensación de descontento que podría des­cribir como un resentimiento latente? Puede ser específico o ines­pecífico. Muchas personas pasan gran parte de sus vidas en ese estado. Se identifican hasta tal punto con él que no pueden tomar distancia para reconocerlo. Detrás de esa sensación hay ciertas creencias inconscientes, es decir, unos pensamientos. Sentimos esos pensamientos de la misma manera en que soñamos al dor­mir. En otras palabras, no sabemos que tenemos esos pensamien­tos, como tampoco el soñador sabe que sueña.


Los siguientes son algunos de los pensamientos inconscientes más comunes de los cuales se alimenta la sensación de desconten­to o de resentimiento latente. He eliminado el contenido de esos pensamientos para dejar solamente su estructura. De esa manera se aprecian más claramente. Siempre que haya infelicidad latente (o manifiesta) en su vida, vea cuáles de estos pensamientos son aplicables y proporcióneles contenido de acuerdo con su situación personal:


"Algo debe suceder en mi vida para que yo pueda alcanzar la paz (la felicidad, la realización, etcétera). Y resiento que no haya sucedido todavía. Quizás con mi resentimiento logre que suceda finalmente".


"Algo sucedió en el pasado que no debió suceder y lo resien­to. Si eso no hubiera sucedido, tendría paz ahora".


"Me está sucediendo algo que no debería sucederme y me está impidiendo tener paz".


Muchas veces, las creencias inconcientes apuntan a una perso­na, de manera que la palabra "suceder" se reemplaza por "hacer".


"Deberías hacer esto o aquello para que yo pueda tener paz. Y resiento que no lo hayas hecho. Quizás con mi resentimien­to logre que lo hagas".


"Algo que tú (o yo) hicimos, dijimos o dejamos de hacer en el pasado me está impidiendo tener paz".


"Lo que haces o no haces ahora me está impidiendo tener paz".

Eckhart Tolle en "Una Nueva Tierra".

LA MATRIZ DE LA VIDA

LA MATRIZ

"Vivimos en una realidad creada y aceptada inconscientemente, la matriz, una jaula mental en donde a los barrotes los llaman libertad".

"Nadie puede ver más allá de su propio nivel de consciencia. Por ello creo que no hay que "luchar" contra ello, sino vivir con resonancia más alta para ir contagiando a los demás y romper, transmutar esa matriz de baja vibración que nos lleva a una vida donde las "cosas", el consumo, es más importante que la vida misma". Por más que luches y luches para mostrar algo diferente, estando bien dentro de la matriz es muy difícil verlo. Así muchos nos convertimos inconscientemente en fieles defensores del sistema que nos oprime, sin siquiera notarlo...


"Nuestro peor enemigo es el televisor. Y lo tenemos dentro de nuestra propia habitación, transmitiendo día a día, hora a hora esa frecuencia baja que instala en nuestra mente la idea de realidad que mantiene firme al sistema opresor".

Otra realidad es posible, solo que no no vamos más allá porque creemos en esta realidad como la única. Es hora de acercarnos a esos barrotes y darnos cuenta que no existen, que son una ilusión, que hay otra realidad más allá de este sistema.

Es hora de despertar y caminar hacia otro lado...

· ·